Fredag 13. mars 2026 kl. 09:30 - 14:00
Mandag
16
Mars
Lavterskeltrening med Dana Goldbach.
Her får du opp pulsen, du får noen å trene sammen med og du får veiledning.
Kl. 09:30 - 10:30, Samfunnsalen, Sentrumsveien 105
Aktiv sammen
Alle er velkommen til å bli med i en veldig koselig gjeng som trener og har det gøy sammen!
10 minutter oppvarming
20 minutter kondisjon
20 minutter kraft og styrketrening
10 minutter nedtrapping og tøying
Det vil være en kombinasjon mellom balanse, sirkeltrening, koordinasjon, med og uten musikk.
Halvårskontingent kr. 500
Ta med innesko, vann og evt. treningsmatte.
Påmelding til Dana på telefon 47906887, eller kom innom for prøvetime:)